صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

أكلة الجبن ولحم الخنزير المقدد

أكلة الجبن ولحم الخنزير المقدد
وصفة أكلة الجبن ولحم الخنزير المقدد جاهزة في حوالي 32 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل وبيمينتو وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مجلس الجبن البريطاني-الفطر ولحم الخنزير المقدد والفول والجبن قليل الدسم ريزوتو, ريزوتو مع جبنة تاليجيو ولحم الخنزير المقدد، و جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد والبازلاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي معا أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف في ارتفاع 3 دقائق. ضجة في الأرز ، والميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
ضجة في 2 3/4 كوب مرق و 1/4 كوب نبيذ. تغطية بإحكام مع غلاف بلاستيكي. (لا تنفيس). الميكروويف على ارتفاع 9 دقائق. دوامة بعناية وعاء دون كشف (لدمج الخليط) ، والميكروويف في ارتفاع 8 دقائق. إزالة بعناية وتجاهل التفاف البلاستيك. ضجة في الجبن ، بيمينتو ، و 1/4 كوب مرق الدجاج ، واثارة 30 ثانية إلى 1 دقيقة أو حتى دسم.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
بيمينتوبيمينتو
الجبنالجبن
النبيذالنبيذ
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
أضف 1/4 كوب مرق إضافي ، 1 ملعقة كبيرة. في وقت واحد ، إذا لزم الأمر ، من أجل الاتساق المطلوب. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ؛ يرش لحم الخنزير المقدد المفتت وشرائح البصل الأخضر قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
البصل الأخضرالبصل الأخضر
مرقمرق
4
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا الأرز حدد ريزوتو الأرز على الطريقة الإيطالية ، فرن الميكروويف 1100 واط ، وعاء زجاجي 2 1/2 لتر. وجدنا أن الأغطية البلاستيكية ذاتية الختم ، مثل ختم الصحافة السعيد ، لا تعمل في هذا التطبيق.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
فرنفرن

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز أربوريو غير مطبوخ (حبوب قصيرة)أرز أربوريو غير مطبوخ (حبوب قصيرة)2(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر مبشورة طازجةجبنة شيدر مبشورة طازجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم الخنزير المقدد المطبوخ والمتفتتلحم الخنزير المقدد المطبوخ والمتفتت596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2شرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم6516 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج3(شتاء)بيمينتو مكعبات متنافرة ، مصفىبيمينتو مكعبات متنافرة ، مصفى4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الحلو المفروم ناعماالبصل الحلو المفروم ناعما