أكلة أورزو مع جمبري زبداني

وصفة أورزو ريزوتو مع الروبيان زبداني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 590 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الروبيان والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بمقلاة واحدة مع زبداني أورزو, أكلة الشعير والأعشاب بالزبدة مع بروكسل ذات القشرة الذهبية، و أورزو ريزوتو لوصفات مماثلة.