أقراص عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع جبن الماسكاربوني
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون أقراص عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع جبن الماسكاربوني وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 402 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من نصف ونصف, أوراق البقدونس, الفلفل المشوي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر جبن بولينتا المقلية, ريحان الطماطم عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع الجبن الأزرق، و عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر بالكراميل ، مارينارا + البيض المقلي وجبن الماعز.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى شرائح 1/2 بوصة.
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز والزبدة إلى المقلاة ثم يتبل الأقراص بقليل من الملح. أقراص عصيدة من دقيق الذرة بنية ونقية على كلا الجانبين ، 3 دقائق على كل جانب.
مزيج مسكربون مع نصف ونصف ، ونبات الكبر وقشر الليمون.
يمزج الفلفل الأحمر المحمص المفروم والزيتون الأخضر والأسود والبقدونس في وعاء صغير منفصل.
للتقديم ، ضعي أقراص عصيدة من دقيق الذرة بملعقة من الجبن على طبق وزينيها بالزيتون المفروم والفلفل. ;