صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

أقراص عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع جبن الماسكاربوني

أقراص عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع جبن الماسكاربوني
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون أقراص عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع جبن الماسكاربوني وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 402 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من نصف ونصف, أوراق البقدونس, الفلفل المشوي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر جبن بولينتا المقلية, ريحان الطماطم عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع الجبن الأزرق، و عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر بالكراميل ، مارينارا + البيض المقلي وجبن الماعز.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى شرائح 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
3
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز والزبدة إلى المقلاة ثم يتبل الأقراص بقليل من الملح. أقراص عصيدة من دقيق الذرة بنية ونقية على كلا الجانبين ، 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
مزيج مسكربون مع نصف ونصف ، ونبات الكبر وقشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
مسكربونمسكربون
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
5
يمزج الفلفل الأحمر المحمص المفروم والزيتون الأخضر والأسود والبقدونس في وعاء صغير منفصل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
للتقديم ، ضعي أقراص عصيدة من دقيق الذرة بملعقة من الجبن على طبق وزينيها بالزيتون المفروم والفلفل. ;
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة