صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة4
مجلة

أفضل ماك ' ن الجبن من أي وقت مضى!

أفضل ماك ' ن الجبن من أي وقت مضى!
بحاجة الى مقبلات نباتية? أفضل ماك ' ن الجبن من أي وقت مضى! يمكن أن تكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تقدم 15 حصة مع 413 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون والملح المتبل والحليب المبخر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. وجد 40 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أفضل نباتي ماك اند تشيز, نباتي ماك والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصلجبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى معكرونة الكوع في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ولكن يتماسك مع اللدغة ، لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكوع المعكرونةالكوع المعكرونة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
استنزاف ؛ صب المعكرونة في الطبق المحضر.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
4
يخفق البيض والقشدة الحامضة والملح المتبل والفلفل الأسود في خليط ناعم ؛ قلب جبنة الشيدر وجبنة شيدر مونتيري جاك في الخليط حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5
صب فوق المعكرونة وتخلط جيدا. طاجن علوي مع قطع ممزقة من الجبن المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
6
رشي الزبدة المذابة فوق الكسرولة ، خاصة على طول الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج الكسرولة وتذوب الجبن ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي