صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

أفضل طاجن ستيفاني

أفضل طاجن ستيفاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أفضل طبق خزفي لستيفاني. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 440 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من جبنة الموزاريلا وزيت الزيتون والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي ...من مطبخ ستيفاني, ستيفاني تاكو تراجع، و ستيفاني بيكون القوس العلاقات.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا ، ويطهى معكرونة ريجاتوني لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
ريجاتونيريجاتوني
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف ، وتوضع جانبا.
3
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. يتبل الدجاج بالملح والفلفل, ويطهى في المقلاة 20 الدقائق, أو حتى لم يعد الوردي والعصائر تشغيل واضحة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). زبدة طفيفة طبق خزفي 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
5
في طبق خزفي محضر ، اخلطي المعكرونة المطبوخة والدجاج المطبوخ وصلصة السباغيتي والبروكلي وجبنة الموزاريلا. ضعي فوقها جبنة الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
جبنة شيدرجبنة شيدر
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
بروكلي راببروكلي راب
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
6
تخبز 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تصبح شمبانيا وبنية خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن