أفضل صلصة السباغيتي
أفضل صلصة السباغيتي هي خال من الغلوتين ونباتي صلصة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 208 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل الحلو والفطر والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر), سباغيتي مع التونة وصلصة الطماطم (سباغيتي آل تونو إي بومودورو)، و السباغيتي كل السلاسل فونجول (السباغيتي مع صلصة البطلينوس).
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف الطماطم وتطهى لمدة 10 دقائق.
استنزاف وشطف بالماء البارد.
إزالة الجلود والعودة الطماطم إلى وعاء والهريس لهم. ضجة في معجون الطماطم و 2 كوب ماء. يغطى ويترك على نار خفيفة.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يقلى الثوم وأوراق الغار لمدة 1 دقيقة ، ثم يقلب البصل ؛ يقلى حتى يصبح البصل شفافا. ضجة في الكوسة والفلفل الأخضر والأحمر والفطر. يطهى ببطء ويقلب لمدة 5 إلى 7 دقائق.
قلب الخضار في صلصة الطماطم وأضف الزعتر والتوابل الإيطالية ومسحوق الفلفل الحار والسكر البني. يترك على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات. أضيفي جبنة الريكوتا قبل 10 دقائق من التقديم.