صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
مجلة

أفضل البطاطس المهروسة

أفضل البطاطس المهروسة
يمكن أن تكون أفضل البطاطس المهروسة هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين، و8 جرام من الدهون، وإجمالي 185 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18 شخصًا وتكلف 32 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لعيد الشكر. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البطاطس والثوم المعمر ونصف الكريمة والفلفل. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبهم أيضًا بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات، وبطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات، وأفضل البطاطس المهروسة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في فرن هولندي وغطيها بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
بالُوعَة.
3
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
أضيفي الكريمة والقشدة الحامضة والزبدة والملح والفلفل. فاز حتى الضوء ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
5
يرش بالثوم المعمر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين