أفخاذ دجاج مشوية مع البازلاء والكراث

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أفخاذ الدجاج المشوية مع البازلاء والكراث. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.61 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 372 سعرة حرارية. إذا كان لديك البازلاء في جراب ، والبصل ، والجلد على ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفخاذ الدجاج مع الكراث والسبانخ, أفخاذ دجاج مشوية مع الهندباء والكراث، و أفخاذ الدجاج مع البطاطا الحلوة المحمصة والكراث لوصفات مماثلة.