أعواد الخبز الشهيرة تقريبا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب أعواد الخبز الشهيرة تقريبا. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 160 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 35 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول أعواد خبز الأطفال, أعواد الخبز، و أعواد الخبز هربيد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي 1/4 كوب ماء دافئ في وعاء الخلاط ؛ رشي الخميرة واتركيها جانبا حتى تصبح رغوية ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الدقيق والزبدة والسكر والملح الناعم و 1 1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ ؛ تخلط مع ملحق المضرب حتى تتكون عجينة لزجة قليلا ، 5 دقائق.
اعجن العجينة باليد على سطح مرشوش بالدقيق حتى تصبح ناعمة وطرية للغاية ، لمدة 3 دقائق.
لفة في سجل 2 أقدام طويلة; مقطعة إلى 16 1 1/2 بوصة قطع طويلة. اعجن كل قطعة قليلا وشكلها على شكل عصا خبز بطول 7 بوصات ؛ رتب 2 بوصة على صينية خبز مبطنة بورق. يغطى بقطعة قماش ؛ اتركه يرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف تقريبا ، حوالي 45 دقيقة.
ادهني أعواد الخبز بـ 1 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة ورشيها بـ 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، اخلطي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح مع مسحوق الثوم والأوريغانو.
ادهني أعواد الخبز الدافئة بالزبدة المذابة المتبقية 1 1/2 ملعقة كبيرة ورشي الملح المنكه.