صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

أضلاع طباخ بطيء مشوية

أضلاع طباخ بطيء مشوية
المشوي الأضلاع بطيئة طباخ هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 674 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أضلاع ظهر لحم الخنزير والبصل والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطيئة طباخ العسل والثوم الطفل الظهر الأضلاع (و 'الغذاء الحقيقي بطيئة طباخ عشاء' كتاب الطبخ الهبة), أحمر العين شواء الأضلاع طباخ بطيء - 75 يوما من الصيف طباخ بطيء، و لا يمكن الحصول على ما يكفي من الأضلاع بطيئة طباخ.

تعليمات

1
رش داخل 4-إلى 5-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
إزالة الجلد الداخلي من الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
3
مزيج السكر البني والملح والفلفل والدخان السائل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
الدخان السائلالدخان السائل
السكر البنيالسكر البني
الثومالثوم
فلفلفلفل
الأضلاعالأضلاع
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
4
قطع الأضلاع إلى قطع 4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
5
طبقة الأضلاع والبصل في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
صب الكولا على الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
كولاكولا
الأضلاعالأضلاع
7
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات أو حتى ينضج.
8
إزالة الأضلاع من طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
9
استنزاف وتجاهل السائل.
10
تسخين الفحم أو شواية الغاز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
11
ضع الأضلاع على الشواية.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
12
فرشاة مع صلصة الشواء. تغطية وشواء 4-6 بوصة من الحرارة المتوسطة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية