أسياخ نباتية مشوية مع صلصة زبادي جوز الهند بالليمون الهندي المتبل

أسياخ نباتية مشوية مع صلصة زبادي جوز الهند بالليمون الهندي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل $5.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1150 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الجوز الاسكواش, نصف الجير, خارج شركة وايلدوود التوفو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب الألبان يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميني ريد فيلفيت ميلك شيك لعيد الحب كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 54 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كرات اللحم المشوية مع صلصة الزبادي الهندي المتبل, أسياخ سمك أبو سيف مشوي مع جوز الهند والليمون الرئيسي وصلصة تشيلي الخضراء، و أسياخ بيري مع زبادي جوز الهند والليمون لوصفات مماثلة.