أسياخ لحم البقر العصير مع تراجع الفجل
أسياخ لحم البقر العصير مع تراجع الفجل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 313 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير ، كريم ، خل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الميناء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل أسياخ لحم البقر العصير مع تراجع الفجل, أسياخ ستيك فاهيتا في تراجع الفجل، و أسياخ لحم بقري هربيد مع كريمة الفجل.
تعليمات
قطع اللحم البقري إلى مكعبات 1 بوصة ، ووضعها في كيس الفريزر مع زيت الزيتون ، 1 ملعقة كبيرة من الفجل الطازج المبشور أو صلصة الفجل ، روزماري ، الخل ، صلصة رسيستيرشاير ، والميناء. توضع جانبا لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ولكن يفضل أن تكون بين عشية وضحاها ، في الثلاجة.
دع اللحم يصل إلى درجة حرارة الغرفة ، وانقع حوالي 10 أسياخ من الخيزران في الماء في نفس الوقت.
اصنعي الغمس عن طريق خفق الكريمة أو الكريمة الحامضة معا و 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الفجل المبشور الطازج أو صلصة الفجل الحار مع الخردل والملح. ضجة في الثوم المعمر ، وترك بعض الثوم المعمر لرش على القمة.
تسخين شواء أو صينية ، ثم موضوع ثلاث أو أربع قطع من اللحم على كل سيخ وصفعة على الحرارة ، وتحول بعد 2 دقيقة. يطهى لمدة 2 دقيقة أخرى على الجانب الآخر ومن ثم إزالة لوحة ، تتناثر مع بعض الأغصان من إكليل الجبل إذا رغبت في ذلك. لا تخدم في حين شواء الساخنة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;