أسياخ صغيرة من البطيخ والزيتون مع عسل الفلفل الأسود
البطيخ والزيتون أسياخ صغيرة مع العسل الفلفل الأسود يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 24 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البطيخ الشمام والفلفل الخشن والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باس مقلم على البخار مع الفلفل الأصفر روميسكو والفلفل الأحمر-نكهة الزيتون الأسود والبقدونس-زيت الثوم, سلطة البطيخ والخيار مع الفيتا والفلفل الأسود والنعناع، و أسياخ جمبري مشوي مع صلصة الخردل والشبت وصلصة زبادي الزيتون الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
المعدات الخاصة: 24 أسياخ الخيزران الصغيرة
للعسل: قلبي العسل و 1/4 كوب ماء والفلفل والزعتر وإكليل الجبل في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق.
يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد قليلا. صفي العسل في وعاء صغير واتركيه جانبا أثناء تجميع الأسياخ.
بالنسبة للأسياخ: باستخدام كرة البطيخ ، أخرج 24 طلقة من البطيخ المقشر. خيط كل سيخ مع كرة البطيخ ، ورقة الريحان ، كرة موزاريلا ، ورقة ريحان أخرى وزيتون. للتقديم ، ضعي الأسياخ على طبق ورشي عليها العسل.