أسياخ سمك السلمون الصيف

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون أسياخ السلمون الصيفية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 529 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل $5.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 8 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ والنعناع والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو السوبر. وصفات مماثلة هي أسياخ سمك السلمون الصيف, أسياخ لحم البقر الصيفية، و الطماطم-أسياخ الاسكواش الصيف.