أسياخ سمك أبو سيف مع سلطة الجرجير

أسياخ سمك أبو سيف مع سلطة جرجير هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 547 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل $5.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جرجير ، خل بلسمي ، مسحوق الفلفل الحار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أسياخ سمك أبو سيف روزماري مع سلطة الفلفل الحلو, أسياخ الهلبوت مع سلطة الجرجير، و أسياخ سمك أبو سيف.