أسياخ سجق الدجاج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون أسياخ نقانق الدجاج وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 444 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الصويا وزيت الزيتون ومصابيح الشمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أسياخ لورين والاس من الدجاج المريمية مع النقانق الإيطالية الحلوة, سجق مدخن, التين ومانشيجو أسياخ بالإضافة إلى الفوز Card 100 بطاقة هدية فيزا من جونسونفيل السجق، و أسياخ النقانق والفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
معدات خاصة: ثمانية أسياخ الخيزران 10 بوصة ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقة لمنع الحارقة ، أو 8 أسياخ معدنية.
اخفقي الزيت والبقدونس والثوم المعمر وصلصة الصويا والثوم وقشر الليمون والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
للأسياخ: بالتناوب بين الخضار واللحوم ، خيط 3 قطع من النقانق والكوسا والليمون ، و 2 قطعة من الشمر والفلفل على كل سيخ.
صب أو ادهن التتبيلة فوق الأسياخ. برد لمدة 1 ساعة على الأقل حتى تصبح جاهزة للشواء.
سخن شواية غاز أو فحم. زيت الشواية بالزيت النباتي. اشوي الأسياخ مع التقليب من حين لآخر حتى ينضج النقانق تماما ، من 15 إلى 20 دقيقة.