صعوبةخبير
جاهز7 ساعة
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

أسياخ دجاج مشوية بالليمون مع صلصة الساتيه

أسياخ دجاج مشوية بالليمون مع صلصة الساتيه
أسياخ دجاج مشوية بالليمون مع غمس الساتيه رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج وأوراق الزعتر وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ساتيه (أسياخ مشوية), أسياخ الدجاج مع تراجع ساتيه، و أسياخ الدجاج ساتيه.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
اخفقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
يسكب فوق صدور الدجاج في وعاء غير متفاعل. يغطى وينقع في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
تسخين شواية الفحم. اشوي صدور الدجاج لمدة 10 دقائق على كل جانب ، حتى تنضج تماما. تبرد قليلا وقطع قطريا في شرائح سميكة 1/2 بوصة. سيخ مع العصي الخشبية ويقدم مع تراجع ساتيه.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
1 ملعقة طعام زيت زيتون جيد
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
6
1 ملعقة طعام من زيت السمسم الداكن
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن
7
2/3 كوب صغير-مكعبات البصل الأحمر (1 بصلة صغيرة)
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
8
1 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم (2 فص)
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
9
1 1/2 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج المفروم
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
10
1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المسحوق
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
11
2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر الجيد
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
12
1/4 كوب سكر بني فاتح ، معبأة
المكونات سوف تحتاج
سكر بني فاتحسكر بني فاتح
13
2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
14
1/2 كوب زبدة فول سوداني ناعمة
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم
15
1/4 كوب كاتشب
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
16
2 ملعقة طعام شيري جاف
المكونات سوف تحتاج
شيري جافشيري جاف
17
1 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
18
يطهى زيت الزيتون وزيت السمسم والبصل الأحمر والثوم وجذر الزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر في قدر صغير ثقيل القاع على نار متوسطة حتى يصبح البصل شفافا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
19
اخفقي الخل والسكر البني وصلصة الصويا وزبدة الفول السوداني والكاتشب والشيري وعصير الليمون ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أخرى. بارد واستخدامها كغمس لأسياخ الدجاج الليمون المشوي.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم