أسياخ دجاج بربادوس بيج إم
يمكن إعداد وصفة أسياخ الدجاج البربادوسية من Big M في حوالي 40 دقيقة . تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 8.66 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 380 سعرة حرارية ، و 26 جرامًا من البروتين ، و 3 جرامًا من الدهون . إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من دبس السكر والزعتر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 57% . هذه النتيجة قوية. تشمل الوصفات المشابهة أسياخ الدجاج البلسمي السهلة + هدية كبيرة ، ومشروب الرم البربادوسي ، وعلبة بيرة الدجاج الكبيرة .
تعليمات
ضعي الثوم، والبصل، وفلفل الهابنيرو، والبصل الأخضر، والزعتر، والبهارات، والزنجبيل في وعاء محضرة الطعام؛ حتى مزيج سلس. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل.
انقلي الخليط إلى وعاء كبير غير معدني، وأضيفي إليه الروم، ودبس السكر، وبرش وعصير الليمون الحامض.
ضعي الدجاج في الوعاء، ثم اقلبيه حتى يتغطى. يغطى وينقع لمدة 24 ساعة.
تسخين الشواية للحرارة العالية.
نرفع اللحم من التتبيلة، ونضعه في الأسياخ. يُسلق التتبيلة في قدر صغيرة لمدة 3 دقائق على الأقل.
ادهني صينية الخبز بالزيت، ثم رتبي الأسياخ على الشبكة الساخنة. يُطهى الدجاج ببطء حتى يتفحم قليلاً وينضج تمامًا، ثم يُدهن بالتتبيلة في كل مرة تقلب فيها اللحم.