أسياخ الفاكهة المجمدة مع تراجع العسل واللبن
أسياخ الفاكهة المجمدة مع العسل الزبادي تراجع هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 276 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والفراولة والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ فواكه مجمدة مع صلصة غمس العسل واللبن, أسياخ الفاكهة قوس قزح مع الفانيليا والعسل الزبادي تراجع، و الزبادي المجمد ثلاث فواكه لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 5 مكونات (من خلال قشر البرتقال) في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى المخلوطة. ضعيه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى يتماسك الخليط.
خيط الفاكهة بالتناوب على أسياخ ، باستخدام 2 قطعة من كل فاكهة لكل سيخ.
ضع الأسياخ في طبقة واحدة على صينية خبز صغيرة. تجميد 1 ساعة على الأقل أو حتى يتم تجميد الفاكهة من خلال. (بمجرد تجميدها ، يمكن وضع الأسياخ في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ومحفوظ في الفريزر لمدة تصل إلى 2 أسابيع.)
ذوبان الفاكهة حوالي 15 دقيقة قبل التقديم.