صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

أسياجو-فلفل فريكو

5
4
3
2
1
أسياجو-فلفل فريكو

أسياجو-فلفل فريكو

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? أسياجو-الفلفل فريكو يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. ل 0 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 0 السعرات الحرارية. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي أسياجو-خبز الفلفل, رغيف الفلفل أسياجو، و الفلفل الحلو أسياجو كوسة توتس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F واو خط 2 ورقة الخبز كبيرة مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
اخلطي الجبن والفلفل الأسود والحريف في وعاء صغير. ملعقة خليط الجبن بواسطة ملاعق كبيرة سخية في 6 تلال على كل ورقة الخبز المعدة, تباعد 3 بوصة بعيدا. باستخدام الأصابع ، انشر كل تل بالتساوي على 2 1/2 بوصة مستديرة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الجبنالجبن
تلال بارتلال بار
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
3
اخبز فريكو حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
أخرجه من الفرن. شريحة الرق مع فريكو على سطح العمل وبارد 5 دقائق. حرك ملعقة معدنية رقيقة تحت فريكو لتخفيف. فريكو بارد تماما على الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
فرنفرن
5
فريكو يمكن إعداد 1 يوم قبل. تخزين محكم في طبقة واحدة في درجة حرارة الغرفة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا