أسماك رودريغو (بيسكادو رودريغو) من طاولة باتي المكسيكية

الأسماك على غرار رودريغو (بيسكادو رودريغو) من 'الجدول المكسيكي باتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 515 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 101 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من شرائح البلطي وصلصة الصويا وملح البحر الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الخنزير المبشور في صلصة الأنشو والبرتقال (تشيلوريو) من طاولة باتي المكسيكية, كرات السمك على الطريقة الكولومبية، و سودادو دي بيسكادو (يخنة السمك على الطريقة الكولومبية) لوصفات مماثلة.