أسقلوب بيكاتا مع سبانخ مقلي

حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.22 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, الخمر, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الإسكالوب بيكاتا, الإسكالوب بيكاتان على شعر الملاك، و السمك المفلطح بيكاتا مع السبانخ لوصفات مماثلة.