أزمة الفشار الحلو والحار

الحلو وحار أزمة الفشار هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 11. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الزبدة وزيت القرطم وحبات الفشار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 14 معجبا. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفشار الحلو والحار, فشار حلو وحار، و الفشار حار وحلو.