أزمة أرز الزنجبيل الخالية من الغلوتين

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي خالية من الغلوتين الزنجبيل الأرز أزمة المحاولة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 127 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لوز غير مقشر ورقائق موز وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تيمبيه الزنجبيل البرتقالي وسلطة الأرز البني مع صلصة الخل البلسم البرتقالية (نباتي ، خال من الغلوتين إذا تم استخدام تيمبيه خال من الغلوتين), أرز جوز الهند والزنجبيل الخالي من الغلوتين، و الغلوتين & الجوز الحرة الحلوى أزمة النباح {السكر المكرر الحرة} لوصفات مماثلة.