أرنب الحساء
قد يكون حساء الأرانب وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 539 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والملح والفلفل ، والميناء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. حاول أرنب الحساء, يخنة أرنب الموضة القديمة، و يخنة أرنب الربيع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل حسب الرغبة.
إضافة الأرنب ، طلاء جيدا مع الدقيق محنك.
سخني قدرا كبيرا على نار متوسطة عالية وأضيفي 4 ملاعق كبيرة من الزبدة.
إزالة الأرنب من الدقيق ، والتنصت قبالة الزائدة وإضافة إلى عموم مسخن.
اقلي الأرنب حتى يحمر. بعد التحمير ، صب في 2 كوب من الميناء وتحلل المقلاة.
انزع الأرنب إلى طبق واتركه جانبا.
يضاف المرق والزبدة المتبقية والزعتر والثوم وأوراق الغار والبصل والجزر والكرفس والبطاطا الحلوة وإكليل الجبل. خففي الحرارة إلى متوسطة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 30 إلى 40 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. تحلل مع ما تبقى من 1 كوب من الميناء ، ثم تضاف الطماطم. أعد الأرنب المطبوخ إلى المقلاة مع رشة سخية من جوزة الطيب. يترك على نار خفيفة حتى يتم الوصول إلى سمك الحساء المطلوب ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
انقله إلى وعاء التقديم وقدمه.