أرغفة لحم محشوة صغيرة
أرغفة اللحم المحشوة الصغيرة هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 97 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ولحم البقر المفروم والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول أرغفة لحم صغيرة, أرغفة لحم صغيرة، و أرغفة لحم صغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 F ف. رش 12 كوب مافن عادي الحجم برذاذ الطهي.
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم المفروم والشوفان والبصل والملح والفلفل والبيض باليدين أو الملعقة. باستخدام كوب قياس 1/4 كوب ، مغرفة خليط لحم البقر في كل كوب الكعك.
جعل المسافة البادئة في وسط الخليط في كل كوب. ملعقة 1 ملعقة كبيرة الجبن في كل المسافة البادئة. أعلى كل مع 1 ملعقة طعام تتصدر المطلوب.
خبز 35 دقيقة أو حتى ميزان الحرارة اللحوم إدراجها في وسط أرغفة يقرأ 71° و.
إزالة من أكواب الكعك. إذا رغبت في ذلك ، أعلى مع تتصدر إضافية قبل التقديم.