أرز برائحة جوز الهند
قد يكون الأرز المعطر بجوز الهند وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 341 سعرة حرارية. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند والكزبرة ومرق الخضار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل معكرون جوز الهند المعطر بالبرتقال, قطع معكرون جوز الهند برائحة الليمون، و حليب أرز برائحة القرفة.
تعليمات
ضعي الأرز وحليب جوز الهند والمرق والزيت و 2 كوب ماء في قدر الأرز. طهي وفقا لتعليمات الجهاز. ضجة في الحماس والكزبرة.