أرز القرفة مع التفاح
قد يكون أرز القرفة مع التفاح هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية 4 وتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 غرام من البروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح وعصير التفاح والزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 51 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تفاح القرفة, تفاح القرفة الحمراء، و تفاح القرفة والكراميل.
تعليمات
في قدر ، يمزج الأرز وعصير التفاح والتفاح المفروم والزبيب. يتبل بالقرفة والملح. يغلى المزيج ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ويغطى لمدة 17 دقيقة تقريبا. رفع الغطاء ، ومعرفة ما إذا كان الأرز رطبة بما فيه الكفاية لذوقك ؛ إن لم يكن ، طهي بضع دقائق أخرى.