أرز الفطر البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أرز الفطر البري. هذه الوصفة تخدم 12. ل 2 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين واللاكتو تحتوي على 303 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من مرق الدجاج وفطر شيتاكي والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. وصفات مماثلة هي فطر الأرز البري, فطر الأرز البري، و فطر الأرز البري.
تعليمات
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزبدة و 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية.
يضاف الفطر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
في مقلاة متوسطة الحرارة المتبقية الزبدة والزيت على نار متوسطة ، يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف الأرز ويحرك المزيج مع الزبدة والزيت.
يضاف 6 أكواب من المرقة ، 1 ملعقة صغيرة من الملح ومسحوق البورسيني ، ويغلى المزيج ويغطى ويخفض الحرارة ويطهى حتى يمتص السائل بالكامل. أضعاف في خليط الفطر ، والمزيد من الأسهم ، إذا لزم الأمر ، ويتبل بالملح والفلفل ، لتذوق. يطهى حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق.