أرز السلطعون والخيزران (كاني تاكيكومي غوهان)

السلطعون والأرز الخيزران (كاني تاكيكومي غوهان) هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 722 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 13.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الأرز قصير الحبة ولحم السلطعون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز قصير الحبة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول غوبو وميسو تاكيكومي غوهان, البصل الحلو تاكيكومي غوهان، و كراب كريسبس-كاني سينبي لوصفات مماثلة.