أرز الجنوب الغربي

يستغرق أرز الجنوب الغربي حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 4 حصص تحتوي كل منها على 451 سعرة حرارية و 9 غرامات من البروتين و 7 غرامات من الدهون . مقابل 80 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. مزيج من الفاصوليا السوداء والأرز والفلفل البرتقالي وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها مناسبة تمامًا كطبق جانبي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين وبيض اللبن . مقدمة لك من Taste of Home. بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 39% . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي سندويشات فريتاتا "برينر" على الطريقة الجنوبية الغربية ، ولفائف البيض الجنوبية الغربية مع بيستو الكزبرة والليمون ، وكروستيني جنوب غرب BLT .