أربعة بوريتو الحبوب والخضروات

قد تكون أربعة بوريتو من الحبوب والخضروات هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 571 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أحب الزوجان هذا الطبق المكسيكي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, فصوص الثوم, أرز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا السوداء والخضروات البوريتو, البوريتو الخضار المحمص مصغرة، و بوريتو خضروات مشوية صديقة للفريزر مع الفاصوليا السوداء والأرز.