صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة72
مجلة

أربع قذائف محشوة بالجبن

أربع قذائف محشوة بالجبن
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة الأصداف المحشوة بالجبن الأربعة. تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 2.44 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 27 جرامًا من البروتين و14 جرامًا من الدهون وإجمالي 359 سعرة حرارية. مزيج من صلصة السباغيتي الخالية من اللحم، والثوم المعمر، والجبن، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 86%، وهي درجة رائعة. وتشمل الوصفات المماثلة الأصداف المحشوة بالجبن، وثلاثة الأصداف المحشوة بالجبن، وثلاثة الأصداف المحشوة بالجبن.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلطي ربع كوب من جبن الموزاريلا، وجبن أسياجو، وجبن الريكوتا، والجبن القريش، والثوم المعمر، ونصف كوب من السبانخ (احتفظ بالسبانخ المتبقية لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
جبن أسياجوجبن أسياجو
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يُوزّع نصف كوب من صلصة السباغيتي في طبق ضحل بحجم 1-1 / 2 كيو تي. طبق الخبز مغطى برذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
استنزاف المعكرونة. تحشى بخليط الجبن. رتب في الطبق المجهز. ضعي فوقها ما تبقى من صلصة السباغيتي والموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4
يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)