أرانسين مع السردين والزعفران

أرانسين مع السردين والزعفران قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 836 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من أرز أربوريو والنعناع ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. حاول أرانسين (كرات الأرز بالزعفران), الحمضيات أرانسين، و أرانسين الحمضيات مع جبن بيكورينو لوصفات مماثلة.