أدوبو-يفرك الدجاج

أدوبو-يفرك الدجاج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 687 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك دجاج وزيت نباتي وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول التونة الأفريقية أدوبو-يفرك, أفريكان أدوبو-شرائح التونة المبشورة، و دجاج أدوبو الكلاسيكي من كتاب طبخ طريق أدوبو لوصفات مماثلة.