صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة5
مجلة

أدوبو-أرغفة ديك رومي صغيرة مزججة

5
4
3
2
1
أدوبو-أرغفة ديك رومي صغيرة مزججة

أدوبو-أرغفة ديك رومي صغيرة مزججة

أدوبو-أرغفة تركيا الصغيرة المزججة هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 7. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الملح ومعجون الطماطم وخبز القمح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل حليب اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أدوبو-أرغفة ديك رومي صغيرة مزججة, أرغفة صغيرة من التوت البري المزجج قليل الدسم، و أرغفة لحم ديك رومي صغيرة.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 350 & درجة; و.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
أرغفة
3
نقع الخبز والحليب في وعاء لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يمزج مكونات الرغيف المتبقية في وعاء آخر ؛ يضاف الخبز والحليب ؛ تخلط جيدا. مغرفة 1/3 كوب من الخليط في كل من 7 أكواب القصدير الكعك نونستيك.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
وعاءوعاء
5
اخبز 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
في حين أرغفة خبز ، وإعداد الصقيل من خلال الجمع بين جميع المكونات الصقيل في وعاء.في حين أرغفة خبز ، وإعداد الصقيل من خلال الجمع بين جميع المكونات الصقيل في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة الصقيل على كل رغيف. استمر في الخبز حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 160 F فهرنهايت ، من 15 إلى 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
أثناء الخبز ، ابدأ الحساء والحساء التايلاندي.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
4
أخرجي الأرغفة من الفرن واتركيها تبرد. ضع جانبا 3 أرغفة لفطيرة الراعي. إذا لم يتم التقديم على الفور ، فقم بتغطية الأرغفة المتبقية و freeze.To إعادة تسخين الميكروويف على ارتفاع 3 دقائق أو خبز في 375 F فهرنهايت لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
فرنفرن
5
النفس

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب اللوز غير المحلىحليب اللوز غير المحلى1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1قطع حلوى التوفي من هيث بارالخردل الجافالخردل الجاف2آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ديك رومي مطحون (لحم داكن)ديك رومي مطحون (لحم داكن)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر ديك رومي مطحونصدر ديك رومي مطحون1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1عصير الليمونعصير الليمون33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1بوت ذائبخبز القمح الخفيف ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةخبز القمح الخفيف ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة5قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا