صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

أحمق التوت مع التوت

أحمق التوت مع التوت
أحمق التوت مع التوت هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 721 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللوز وقشر الليمون والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي أحمق التوت, أحمق التوت، و أحمق التوت.

تعليمات

1
ضع العنب البري في قدر صغير وأضف 1/2 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة. الماء وقشر الليمون. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة ، مع التحريك كثيرا ، حتى ينضج التوت ويطلق السائل ، حوالي 5 دقائق. قوة التوت من خلال غربال شبكة غرامة في وعاء كبير. (سيكون لديك حوالي 1/2 كوب توتر اللب والعصير.) غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد جيدا ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
يوزع اللوز على صينية خبز ذات حواف ونخب ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يصبح لونه بني فاتح ورائحة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
إزالة من ورقة الخبز وبارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
يمزج الكريم واللبن في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
إضافة 2 ملعقة كبيرة المتبقية. السكر وفاز مع خلاط كهربائي على سرعة عالية حتى يشكل الخليط قمم قاسية. تقسيم الكريمة المخفوقة إلى 2 أجزاء وأضعاف بلطف نصف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
7
ملعقة بعض قشدة عادي في الجزء السفلي من 8 4-أو 6 أوقية. نظارات.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
8
أضف طبقة من التوت إلى كل منها ، وضعها حول الحواف حتى تكون مرئية. قمة مع طبقة من خليط التوت. استمر في التصفيف حتى تمتلئ النظارات. الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل. قمة مع التوت واللوز المحمص قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور