أحضر لي رأسك على طبق! القرنبيط

أحضر لي رأسك على طبق! قد يكون القرنبيط مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح وفصوص ثوم وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل القرنبيط المحمص الرأس كله, رئيس مشوي من القرنبيط في صلصة الفطر دسم، و رأس القرنبيط المحمص مع الجبن الأزرق والقشدة الحامضة.