أجنحة الدجاج العسل الصويا لزجة
أجنحة الدجاج العسل الصويا لزجة هو خالي من الغلوتين هور دوفر. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والزنجبيل وأوراق الكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. جعلت 133 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول أجنحة الدجاج بالثوم والعسل اللزج, أجنحة الدجاج بالثوم والعسل اللزج، و سريراتشا لزجة-أجنحة الدجاج العسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
اشطف أجنحة الدجاج واتركها حتى تجف.
إزالة طرف وتجاهل ؛ فصل كل جناح في المفصل إلى 2 قطعة.
ضعي الأجنحة في طبق ضحل واسكبيها فوق صلصة الصويا والزنجبيل والكزبرة والثوم وعصير الليمون. إرم جيدا إلى معطف ؛ نقع ، المبردة ، لمدة 2 ساعة.
انزع الأجنحة من التتبيلة واتركها حتى تجف ؛ يتبل بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، تذوب الزبدة في زيت الزيتون. عندما تتوقف الزبدة عن الرغوة ، أضيفي العسل وأجنحة الدجاج واقليها حتى تحمر على كل جانب ، حوالي 5 دقائق. استمر في طهي الأجنحة ، واقلبها كثيرا لتغطيتها مع تقليل التزجيج. اطبخي حتى تصبح الأجنحة لزجة وتطهى بالكامل.