أثينا خمسة طبقة اليونانية تراجع
وصفة أثينا خمسة طبقة تراجع اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور دي مازا ل سوبر السلطانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان وجبن أثينوس فيتا ورقائق أثينوس بيتا الأصلية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أثينا سبع طبقات تراجع, سلطة أثينا اليونانية، و الهندي 7 طبقة تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار الحمص على الجزء السفلي من لوحة فطيرة 9 بوصة.
تغطية مع طبقات من المكونات المتبقية.