صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

أبل فيلو ستروديل

أبل فيلو ستروديل
أبل فيلو فطيرة يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من كريمة القرفة وأغصان النعناع والتفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل أبل فيلو ستروديل, أبل-فيلو ستروديل، و فطيرة الكمثرى في فيلو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يمزج التفاح والتوت البري المجفف والسكر البني والقرفة في قدر ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
ورق الأرزورق الأرز
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
اسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق لتبرد.
4
طبقة 2 ورقة من فيلو على سطح العمل ورذاذ مع رذاذ الطبخ نونستيك; يرش مع فتات الكعكة. كرر الطبقات 2 مرات مع الأوراق المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من بسكويت أوريو المطحون1/2 كوب من بسكويت أوريو المطحون
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
5
انشر خليط التفاح فوق فيلو.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
6
لفة فيلو من الجانب 12 بوصة لإرفاق ملء.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
ضع اللفة على صينية خبز مرشوشة برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
8
اخبزيها لمدة 25 دقيقة. تبرد لمدة 10 دقائق قبل التقطيع للتقديم. رتب على أطباق التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
يقدم مع زبادي الفانيليا أو زبادي الفانيليا المجمد ويضاف إليه النعناع والتوت. يمكنك أيضا التقديم مع كريمة القرفة.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الزبادي المجمدالفانيليا الزبادي المجمد
زبادي الفانيليازبادي الفانيليا
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
ورق الأرزورق الأرز
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1
* أماريتي هي ملفات تعريف الارتباط اللوز الإيطالية التي يقول الشيف بيرنيتي منخفضة للغاية في الدهون. سواء كنت تستخدم بسكويت أماريتي أو جراهام ، فإن فتات البسكويت تضيف نكهة وتحافظ أيضا على جيوب الهواء بين طبقات عجينة فيلو ، مما يجعلها خفيفة ومقرمشة.* للحصول على عرض تقديمي جميل ، قطعي الفطيرة على شكل تحيز ، ورشي الأطباق ببعض كريمة القرفة ، ورشي الشرائح بالسكر البودرة والقرفة ، وزينيها بأغصان النعناع.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
1/2 كوب من بسكويت أوريو المطحون1/2 كوب من بسكويت أوريو المطحون
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
كوكيز أماريتيكوكيز أماريتي
ورق الأرزورق الأرز
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
2
أخرى
3
أعيد طبعه بإذن من كال-أ-في ليفينج: مطبخ غورميه سبا ، - مارس 2007