أبسط سلطة قيصر
أبسط سلطة قيصر هي خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن البارميزان والثوم وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي أبسط سلطة يونانية مع صلصة خل الليمون والأوريجانو, صلصة الليمون والخردل-أبسط وأفضل صلصة السلطة –، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}.
تعليمات
في وعاء محضر الطعام ، أضيفي أوراق البقدونس وشرائح الأنشوجة والبارميزان وعصير الليمون والقشر والبصل الأخضر والثوم المعمر والثوم. يتبل بالملح والفلفل. نبض الخليط ورذاذ ببطء في زيت الزيتون.
قم بإزالة الجزء العلوي من معالج الطعام وافصل الجهاز. استبدل الشفرة من المعالج بشفرة التقطيع وضع الجزء العلوي مرة أخرى على الجهاز. قم بتوصيل الجهاز مرة أخرى في وأجاد أوراق الخس ، 1 في وقت واحد ، مباشرة على رأس خلع الملابس.
يسكب الخس ويتبل في وعاء كبير ويقلب حتى يمتزج.
مقبلات مع البارميزان إضافية.