أبراجادوس دي بلشتانو (فطائر الموز الناضجة)

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون أبوراجادوس دي بلشتانو (فطائر الموز الناضجة) وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 1719 معجبا. إذا كان لديك سكر وزيت نباتي وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مادورو (يلف لسان الحمل الناضج), تورتيلا دي بلشتانو مادورو (فريتاتا لسان الحمل الناضج)، و كرات لسان الحمل الناضجة (بو إرمويلوس دي بل إرمتانو مادورو) لوصفات مماثلة.