أبتاون داون-هوم تشيلي

أبتاون داون-قد يكون الفلفل الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1030 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. ل $8.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. جعلت 178 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق لحم بقري وأوراق زعتر وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 98%. حاول مربعات خبز الذرة على الطريقة المنزلية, أطباق الدجاج الحار مع رقائق التورتيلا محلية الصنع، و أبتاون بلوز التفاف لوصفات مماثلة.