صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

آيس كافيه لاتيه

آيس كافيه لاتيه
الجليد كافيه لاتيه قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 256 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط العصي القرفة والسكر والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول المشروب البارد القهوة لاتيه الجليد الملوثات العضوية الثابتة, فطيرة موكا، و أفوجاتو الكافè لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: 4 الجرار ميسون صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
2
يمزج الإسبريسو والشراب البسيط المنكه والحليب في إبريق صغير. ملء كل من الجرار ميسون مع الثلج المجروش.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
3
يسكب مزيج اللاتيه فوق الثلج ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
لاتيهلاتيه
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
في قدر يمزج الماء والسكر وعيدان القرفة على نار متوسطة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يذوب السكر. ترفع المقلاة عن النار وتبرد الشراب. يمكن حفظ أي شراب مبرد إضافي في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر