آلو فراي (بطاطس مقلية حارة)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب آلو فراي (البطاطس المقلية الحارة). ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك البطاطس ومسحوق الكزبرة المطحونة والكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول دوم ألو (بطاطس مقلية بالصلصة الحارة ), سردين مقلي مع صلصة غمس حارة وأعشاب مقلية، و لحم بقري مقلي مع بطاطس مقلية بالفرن لوصفات مماثلة.