30 دقيقة من الفلفل الحار الأبيض
وصفة 30 دقيقة الفاصوليا البيضاء الفلفل الحار يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. ل 44 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الديك الرومي المطحون ، وخردل بوبون ديجون الرمادي ، والبصل ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول 20 دقيقة الفاصوليا البيضاء الفلفل الحار, 30 دقيقة من الفاصوليا البيضاء تركيا الفلفل الحار، و 30 دقيقة ثلاثة الفول الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى ويقلب البصل والثوم في الزيت الساخن في قدر 3 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى ينضج. ضجة في تركيا. يطهى حتى ينضج الديك الرومي مع التحريك من حين لآخر لتفريق الديك الرومي.
يضاف المرق والطماطم مع السائل والخردل ومسحوق الفلفل الحار والفلفل. جلب ليغلي; خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في الفاصوليا والذرة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.