صعوبةخبير
جاهز43 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة15
مجلة

3-طبقة اللوز جوز الهند الشوكولاته القضبان

3-طبقة اللوز جوز الهند الشوكولاته القضبان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دي مازا, حتى تعطي 3-طبقة اللوز جوز الهند الشوكولاته القضبان المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جوز الهند وشراب القيقب وحبوب الأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 5900 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الشوكولاته جوز الهند اللوز البارات, الشوكولاته جوز الهند اللوز البارات، و الشوكولاته اللوز جوز الهند الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أضف اللوز إلى محضر الطعام وقم بمعالجته حتى تتكون وجبة جيدة ، أكبر من الرمل. الآن إضافة دقيق الشوفان والزيت والشراب والملح وعملية حتى مجتمعة ولزجة. أخيرا ، أضيفي كوب الشوفان الملفوف وعملي حتى يتم تقطيع الشوفان وتجمع العجينة ، لكن الشوفان لا يزال يحتوي على القليل من الملمس. يجب أن تلتصق العجينة ببعضها البعض عند الضغط عليها بين أصابعك. تنهار العجين بالتساوي في المقلاة المعدة. اضغط على العجين في المقلاة بالتساوي ، وترطيب الأصابع إذا لزم الأمر لمنع الالتصاق. على نحو سلس من العجين مع الأسطوانة المعجنات واستخدام أطراف أصابعك للضغط في حواف حتى حتى.  كزة بعض الثقوب مع شوكة للسماح للهروب الهواء.
المكونات سوف تحتاج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
اخبزيها بدون غطاء لمدة 13 دقيقة تقريبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
ضع المقلاة على رف التبريد لمدة 10 دقائق على الأقل.للطبقة الوسطى: في قدر متوسطة الحجم ، قلبي زبدة اللوز والزيت والشراب والفانيليا والملح وسخنيها على نار متوسطة حتى يذوب زيت جوز الهند ويصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اللوززبدة اللوز
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
خفقت إذا لزم الأمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
5
إزالة من الحرارة. عندما تبرد القشرة لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك ، حرك حبوب الأرز المقرمشة في خليط زبدة اللوز وصب هذا الخليط فوق القشرة. قم بتنعيمها ووضعها في الفريزر على سطح مستو لمدة 40-45 دقيقة ، حتى تصبح الطبقة الوسطى صلبة تماما. بينما يتجمد الخليط ، نخب رقائق جوز الهند الكبيرة (انظر الملاحظة أدناه). بعد تجميد الطبقة الوسطى ، أخرجها من الفريزر وارفع الشريط. شريحة إلى 6 صفوف عموديا ثم شريحة 3 صفوف أفقيا لجعل 18 أشرطة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
زبدة اللوززبدة اللوز
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
ضع القضبان في الفريزر مرة أخرى أثناء تحضير طبقة الشوكولاتة.لتتصدر الشوكولاتة: في قدر ، تذوب الشوكولاتة وزيت جوز الهند على نار منخفضة ومتوسطة. عندما يذوب نصف الرقائق ، يرفع عن النار ويقلب حتى يصبح ناعما تماما. ضجة في جوز الهند المبشور.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشنبسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشن
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
7
إزالة القضبان من الثلاجة وملعقة كمية صغيرة من الشوكولاته على رأس كل شريط. على الفور ، يرش مع رقائق جوز الهند المحمص. أعد القضبان إلى الفريزر حتى يتم ضبط الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
8
قدميها على الفور (ستذوب القضبان بسرعة ، لذلك لا أقترح إبقائها طويلة جدا). قم بتخزين بقايا الطعام في الثلاجة أو الفريزر.