وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سمور بروليه
السانجريا حار متبل
شطائر الدجاج الناري بيتا مع ريتا البطيخ مقرن
الهليون غريمولاتا
مجلة
سهل

البلطي المسلوق بالفرن والبروكلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
خبير

حساء كلير الصحي

قد يكون حساء كلير الصحي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…1 ساعة., 10 الدقائق
سهل

سمك أبو سيف مشوي على سلطة ذرة الأفوكادو الدافئة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
عادي

شرائح خبز وحيد

شرائح خبز الوحيد هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه…40 دقيقة.
عادي

السمك في الرق مع الكوسة والزيتون الأسود وصفة الريحان

السمك في الرق مع الكوسة والزيتون الأسود وصفة الريحان…30 دقيقة.
عادي

نعل الكيوي والليمون والفراولة

الكيوي ، الجير ، والفراولة الوحيد قد يكون مجرد الطبق…30 دقيقة.
سهل

فيليه خبز من وحيد

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…15 دقيقة.
متوسط

سمك مشوي بالملح

حصة واحدة تحتوي على 44 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 0…40 دقيقة.
بجد

النهاش الأحمر اليوناني

وصفة النهاش الأحمر اليوناني يمكن أن تلبي شغف البحر…1 ساعة., 15 الدقائق
عادي

خبز السمك الصحي

خبز السمك الصحي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي…45 دقيقة.
عادي

وصفة باسكيز السمك المشوي الكامل

ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات…45 دقيقة.
عادي

بيسكادو أون الصلصا الأخضر (شرائح السمك في صلصة خضراء)

بيسكادو أون السالسا الأخضر (شرائح السمك في صلصة خضراء)…30 دقيقة.
سهل

النهاش ليفورنيز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…25 دقيقة.
متوسط

المكسيكي الأحمر النهاش فيراكروز

المكسيكي الأحمر النهاش فيراكروز هو خالي من الغلوتين ،…40 دقيقة.
متوسط

الكاجون الروبيان أوريكتشيتي

وصفة الكاجون الروبيان أوريكتشيتي جاهز في حوالي 35 دقيقة…35 دقيقة.
خبير

شرائح سمك القرش مع الطماطم

هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 1.08 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ،…1 ساعة., 20 الدقائق
خبير

المأكولات البحرية باريلادا

المأكولات البحرية باريلادان هو خالي من الغلوتين ، خالي…20 ساعة, 20 الدقائق
خبير

جرافاد لاكس (ويعرف أيضا باسم جرافاد لاكس ، جرافلاكس، جراف لاكس ، جرافلاكس)

وصفة غرافاد لاكس (ويعرف أيضا باسم غرافاد لاكس ،…48 ساعة, 10 الدقائق
سهل

سمك السلمون الغني ، ولكن صحي جدا ، مع كريم ميسو

قد يكون سمك السلمون الغني ، ولكنه صحي للغاية ، مع كريم…20 دقيقة.
متوسط

باستا سمك السلمون المدخن مع سكوتش

قد تكون باستا السلمون المدخن مع سكوتش وصفة جيدة لتوسيع…45 دقيقة.
متوسط

سمك السلمون المسلوق مع سلطة الخيار

قد يكون سمك السلمون المسلوق على البارد مع سلطة الخيار…45 دقيقة.